נקודות מהות על זוגיות

כמה נקודות מהות על זוגיות:

1. על כל הפערים ביחסים ניתן להתגבר בעזרת שיח פתוח כנה אוהב ומכבד. גם אם אין "פתרון", יש ביחד, וזה מה שחשוב באמת.
2. פניות לקשב – חיוני למצוא זמן שקט משותף לקשב זוגי, אחרת ההתרחקות בילתי נמנעת, והיכולת לקיים שיח זוגי רגשי ולא טכני נאבדת עם הזמן.
3. זוגיות, או העדרה, היא לא "בעיה" שצריך לפתור. היא מצב נתון, שאם לא טוב בו, יש הרבה מה לעשות לגבי זה, כי רוצים, לא כי "צריך".
4. כל התפתחות אישית שנעשית, ברגע שהיא מדוברת ומשותפת בזוגיות, מאפשרת קפיצה מופלאה של התפתחות זוגית.
5. כל הסיפורים, הפרשנויות וההשוואות שאומרות איך הזוגיות שלנו אמורה להיות, רק מזיזות אותנו מלהיות נוכחים במה שהיא באמת.
6. בגלל שזוגיות היא המקום החשוף ביותר שנוכל להגיע אליו, הררי פחדים מתנקזים לשם כדי להגן עלינו מפגיעה. גם לפני, וגם בתוך הזוגיות.
7. אם לא ניקח אחריות על עצמנו, אשם תמידי זמין מאוד בזה שלא טוב לנו יהיה בן/ת הזוג. ובאמת, הוא רק משקף לנו אותנו.
8. כל רצון ונסיון לשנות את האחר (במקום לקחת אחריות על עצמנו…) יוביל לכעסים התרחקות ומריבות בילתי פוסקות.
9. חיוני ללמוד לדבר באופן שמשתף ומבקש את הצרכים והרצונות שלנו, ולא מאשים ומבקר את האחר. רק כך יוכל להתקיים שיח נעים מועיל ומקרב.
10. אם לא נגיד, הם לא ידעו. המקום שמנסה להמנע מקונפליקטים מביא לביטול עצמי, אבל להגיד אותנו לא אומר להכנס לקונפליקט (ראה סעיף 9).
11. כדי להכיל את האחר, אנחנו זקוקים ליצר כלי מספיק חזק רחב ויציב, ולשם כך נחוצה הדאגה לעצמנו, בניית ערך אוטונומי בילתי מותנה.
12. אנחנו לא קורבנות בזוגיות. כל דבר שעשינו ואנחנו נמצאים בו הוא מבחירה שלנו, ויש לנו את האפשרות לשנות, או לקבל.
13. כל התנהגות לא נעימה של האחר היא מצוקה שלו, כאב שלו. האפשרות לראות את זה, לסלוח ולחמול שם היא כר ריפוי עצום אישי וזוגי.
14. בנאלי, אבל מה שנבחר להסתכל עליו ולהגדיל אותו, זה מה שיהיה.

זוגיות טובה ונעימה לכולנו… וגם כשלא, אלה הזמנים מהם אפשר ללמוד ולהתפתח הכי הרבה, מתוך האתגרים, אם רק נבחר.

כתבו תגובה